ANSIEDAD

Es un término muy popular y utilizado para denominar situaciones de nerviosismo y tensión. Leer más…

Cuando se activa, genera sensaciones desagradables que suelen interferir en la vida diaria de una persona, llegado a dificultar hasta las actividades más sencillas. Es una de las demandas de atención psicológica más frecuentes.
Nos sentimos ansiosos ante situaciones que interpretamos como amenazantes, aunque no constituyan un peligro real.
Sus principales síntomas son: preocupación, nerviosismo, aprensión, tensión muscular, sudoración, sequedad de boca y aceleración del ritmo cardíaco, entre otros. Y se compone de varios subtipos entre los que destacan, la ansiedad generalizada, las crisis de angustia, fobias, ansiedad social, agorafobia, trastorno obsesivo compulsivo y trastornos por estrés post-traumático.

PAREJA Y FAMILIA

La vida en pareja y la familia, están en constante transformación, tratando de adaptarse a las Leer más…
propias condiciones cambiantes de la sociedad y de los miembros que la integran.
En la terapia de pareja se enseñan estrategias para solucionar conflictos y así poder abordar problemas comunes como los celos e infidelidad, sexualidad, problemas de comunicación, adaptación a nuevos roles, gestión de la separación y divorcio, etc.

DEPORTE

La psique es un pilar fundamental en todo deportista competitivo que pasa por una gran cantidad Leer más…

de momentos de tensión y sufrimiento a lo largo de los procesos de adaptación de su carrera deportiva, como superar una lesión o superar nuevos retos deportivos, entre otros. Lo que requiere además de exigencias físicas y técnico-tácticas, de exigencias psíquicas.
La psicología del deporte, es un área encargada de la mejora del rendimiento de los deportistas donde se trabajan distintas variables psicológicas que influyen en el rendimiento como el control del estrés competitivo y el nivel de activación, la mejora de la atención y la concentración, la motivación y el nivel de autoconfianza del deportista.